Verwaarlozen van sporten in de vakantie

In de vakantie doen we een stuk minder aan sporten: dat is een feit. Het fietsen wordt minder want je hoeft nu niet naar school, maar ook wordt je een stuk luier in de vakantie. Je hebt geen zin in sporten en doet er geen moeite voor. Dat is natuurlijk helemaal niet gek. Ik heb dit probleem ook, maar ik wil graag mijn gewicht hetzelfde houden, en dat gaat niet als ik zo door ga. Ik eet namelijk ook veel meer in de vakantie. Wie herkent dat niet?
Lees verder